Question

绝望了，我该怎么办？

Answer 1

每个人都有孤独无助的时候，不论你用什么方法，将负面情绪发泄出来，让自己的心平复，可以去跑步或者爬山，无论遇到什么事，先得保证自己的身体健康，否则会得不偿失，苦了自己。世界上只有一个你，你不爱自己还等谁来爱。也可以在安静的地方读点正能量的书，读书可以让人安静，让人从逆境中走出来，学会自救。

人这一生，谁都不容易，为了生活，常常东奔西跑，忙得疲惫不堪，人累了，别扛着，该休息就休息，心受伤了，别装着，该流泪就流泪；谁都有失魂落魄的时候，不用刻意把忧伤伪装。生活不长，别让自己死扛，不必让自己为难。生活就是在暴风雨中坚强走过，永远不要把明天想得很糟糕，
一帆风顺的人生，从来不曾有过。但绝望的时刻，是人都有过。有些人还经常有遇到。

绝望的时候，大多数人都很悲观，不能自拔，甚至一蹶不振，从此了却残生。

但绝望时，你如果积极去做以下这3件事，你的心情就会好转，你的观念就会变化，你的消极就会烟消云散。

第一件，多和孩子呆在一起。任何时候，遭遇绝望，一定要记得多和自己的孩子呆在一起。哪怕心情再不好，哪怕事务再繁忙，哪怕错失再多良机，哪怕明天就要地震，都要努力和孩子多一起玩乐，多一起说话，多一起生活。这样，你会从他身上，找到许多希望，获得强大力量，从而忘掉再多的烦恼，让自己有更足的勇气和信心，去面对更残酷的人生和生活。

第二件，去福利院看望弃儿。遭遇绝望的人，都会觉得生活对自己太残酷了，都会觉得自己是世界上最悲惨的人，都会觉得自己已然生无可恋。但请一定要记得，去福利院看看那里的弃儿；一定要记得带上一些吃的和用的，并尽可能多地接触那些孩子。然后，你的灵魂会深受震动，你的人生观会大加改写，从而会更加坚强、有勇气地，奋斗在这个世界上。

第三件，去医院察看病危人。绝望容易带给人轻生的念头。有轻生念头的人，一时容易被绝望蒙蔽了双眼，从而不懂得生之可贵，也不明白人的求生欲望是何等强烈。当你去重症病房，看到所有的病人，痛苦的痛苦，呻吟的呻吟，挣扎的挣扎，呼喊的呼喊，你就会强烈地感到，人生不易，生比死好。从而，彻底改变自己的消极态度，重整心情，积极生活。

绝望只是人生的一个短暂的瞬间。只要坚持挺住，渡过暗河，你的人生就会重新精彩。

人生就是一幕大剧，有开幕，有高潮，有结尾；有激动人心的时刻，有平淡无聊的时光，更有消极阴暗、令人沮丧的刹那。看得开，忍得住，才能把人生这幕剧，演完、演好、演得精彩。

而那些一遭遇绝望，就心灰意冷、一蹶不振的人，注定只能在中途下车，早早谢幕，留下一部，既没演完、更没演好的残剧。那是何其悲哉！

Answer 2

朋友你好，通过你给的描述的情况来看，像这种情况求人不如求自己呀，你绝望了，那你自己就要及时调整自己的心态呀

Answer 3

这位网友可以 可以表达清楚你的问题吗？你是什么原因绝望呢，这样我们才可以为你解答哦 ，要说明清晰一点哦 ，这样我们才知道怎么帮助你 ，你可以平时不要太在意 和你没有多大关系的事 ，人生难免会起起落落 ，想通了就过去了 ，

Answer 4

被失败打垮了的人，之所以一蹶不振，往往是因为选择了一颗失败的心，选择了抱怨和牢骚的生活，选择了绝望。大事难成看担当，逆境顺境看胸襟，是喜是怒看涵养，有舍有得看智慧，是成是败看坚持，是忙是闲看境界。不能绝望，逆风的方向更适合飞翔！

Answer 5

一个人绝望的时候，很容易做出没有经过思考的事情，建议你想办法让自己冷静下来，问题的原因在哪里，一定要找清楚。