男士如何备孕，男士备孕吃什么好啊？
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男士 备孕的话多补一点锌，戒烟戒酒，多运动，都有助于提高精子质量。
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备孕男士可以去吃妥金，这款保健品可以帮你生精补肾，补充营养，增强体质，很多被备孕男士基本上都吃过的，效果是实实在在的。
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