跳舞对人的身体有什么益处呢?
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跳舞是全身运动,增加血液循环,关节舒展,让身体增加免疫力,更环保,更健康!
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可以增加肺活量,锻炼身体的协调性。
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提高身体柔韧性,舒展身体的各个部位,增强身体的灵活性和协调性,不仅能增加肌肉力量,增加耐力,更能改善体型。
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我觉得跳舞也是一种运动方式,它能够让人通过运动达到身心愉快的境地,还能使身体的各个部位都得到锻炼,能够让人体优美,而且能促进新陈代谢,排出多余的废物。
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跳舞对身体的益处是促进新陈代谢,提高免疫力,
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