Question

髌骨骨折手术后一月膝盖还是缰硬，应该如何弯曲？

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Answer 1

髌骨骨折是一种十分容易出现的骨折损伤。患者经历了髌骨骨折手术，说明髌骨的损伤已比较严重。在临床髌骨骨折后一个月的膝盖还是僵硬的，这是一种比较常见的现象。正规的大型医院都设有康复科，就是专门用来帮助一些术后的病人恢复机体功能的。患者应先去医院进行x射线的诊断以确定骨折伤口的愈合程度，然后再去康复科在医生的指导下进行功能恢复。

对于男生来说，打球是一件热血沸腾的事情。篮球场上人与人之间的对抗往往超出常人的想象，所以很多髌骨骨折的患者都是因为打篮球而引起的损伤。轻度的髌骨损伤可能会有皮肤淤青，髌骨表面皮肤受损的症状，也会有时不时的疼痛出现，对于重度的骨折患者，一般来说就走不了路了，这时候就需要旁人及时送往医院。

髌骨骨折的患者在恢复髌骨活动力的时候，要注意不能操之过急。很多临床上的患者在骨折手术恢复期之后，难掩内心的激动不顾医生的劝阻，自己盲目地活动，最终又导致了髌骨的二次损伤。身体机能的恢复就和健身一样都需要一定的时间进行调整和休息，而且髌骨在恢复早期如果受伤的话，很容易造成髌骨的关节炎。

我们做任何运动，都要有一个先热身，后运动的意识，尤其是运动强度高，活动量大的运动，一个好的热身可以帮助人们避免很多因运动导致的损伤。很多人喜欢把慢跑当做一个热身项目，其实这是不对的。慢跑的运动强度在很多人的体质下，还不如一套广播体操来的实在，所以我们在热身时要老老实实的做好每一个动作，每一项目。另外有条件的人群可以配备护具进行锻炼。