吃什么食物养肝补肝？
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我认为吃蘑菇，肝主要是人体中解毒器官，蘑菇它具有解毒功能。我们可以吃红枣，红枣中可以增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的功效。
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西红柿。西红柿富含丰富的vc，有助于肝脏排毒解毒，对肝比较好。
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民间的老人总会说一句老话，叫做吃啥补啥。吃猪肝可以养肝护肝，但是需要注意的是，猪肝虽好，但不可多食。
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今天就来介绍一下，肝不好，能多吃的5种食物。
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吃什么补肝养肝最有效
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