Question

冬天了，早上赖床，有什么方法克制？

Answer 1

想要克服自己赖床的毛病,首先我们需要养成一个良好的生活习惯,晚上不要熬夜,坚持早睡早起。
2.
想要克服自己赖床的毛病,我们还可以借助于闹钟这样的工具,每天早晨定时让闹钟响起,...
3.
想要克服自己赖床的毛病,我们还需要不断地加强自我控制力,坚持一段时间早起,...
4.
想要克服自己赖床的毛病,我们还可以适当地增加自己午睡的时间,在别的时间把睡

Answer 2

冬天了早上赖床也是很正常的，所以给自己制定一个目标，比如健身，看看自己肚肚上的肉，你就会很快起来。

Answer 3

闹钟响了就起来，绝对不要给自己任何借口，长期坚持下去，习惯就会养成。