Question

为什么不由自主的手抖？

Answer 1

如果严重的话，可以去看看医生，检查下具体原因，轻微的话，可能是自己控制不了的生理情况，或者看看是不是别的引起的。

Answer 2

手抖原因有很多，心理因素，疾病因素等等

Answer 3

有时候对于一些生理性手抖影响的情况，通过饮食的调理也会有一定的辅助效果，比如可以吃点糯米红枣山药粥、参归猪心汤、首乌当归鸡汤，能起到补脾养胃、健脑止颤的功效。生活中也要经常散步，增加锻炼，保持充足的睡眠，多做做手部的锻炼，也可以经常做一些益智类的游戏，日常还要保持一个好的情绪。