Question

怎么控制性欲望

Answer 1

可以试试以下方法：
1.思想上，减少自己对这个的想象和欲望。每天到了容易出现的时候就做其他的事情，转移注意力。
2.坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。
3.在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。
4.尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。
5.尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
一定要健康的、有规律的生活，这样才能让自己的身体处于良好的状态，如果出现不好的状况，需要及时进行调理，多吃水果蔬菜，也可以服用博启健，摄入更多的营养，让大家每天都有活力，增强机体耐力。

Answer 2

怎么控制性欲啊这个全靠自己的意志力啊你要自己有个意志力能控制好自己就行这个没什么嗯诀窍就不去想他她呗不去想他努力的干你应该干的事情别去想有关性方面的内容怎么控制性欲啊这个全靠自己的意志力啊你要自己有个意志力能控制好自己就行这个没什么嗯诀窍就不去想他她呗不去想他努力的干你应该干的事情别去想有关性方面的内容

Answer 3

让自己忙起来，尤其是干重体力活，晚上倒头就睡。避免看哪方面的图片视频，不思不看，才能不想。只有控制住自己不想，才能遏制住欲望。

Answer 4

怎样控制性欲望的话，那么想控制的话就吃一些闲类的食物，咸的东西可以使你控制性的欲望。

Answer 5

什么控制性欲望性欲望要有节制一周3次就可以了，次数多对身体不利。