Question

如何控制欲望？

Answer 1

人的欲望，是一种人生长和生存的本能。

比如人类最基本的生存和发展的欲望，就是人生最本来的动力。真是有了最原始的欲望的驱动。人类才会创造伟大的文明，创造满足衣食住行的社会。

但是如果个人的欲望，伤害到了社会或者他人，那么这种欲望就有可能是犯罪。

所以欲望在一个程度之内它是正能梁棚岩量的，能超过了这个范围，它就可能是负面的。

所以要分清楚，自己哪些欲望是正常的，指向的是正能量和发展。哪一些欲望是非正常的，背离了社会的常规，并且影响到了生活和生存，这个时候就需要加以控制。

生存的欲望，是在不威胁他人的前提下，找到自己生存的途径和办法。那就是，在极端的环境之下，要有所道德。不能，因为没有吃的，而去抢劫杀人。不能因为自己生存下来，而剥夺他人的生命。

那么在日常的生活当中，从现实观照和均衡自己的欲望。没有欲望，其实也就没有生存的动力，但是欲望过剩，则可能使自己陷入深渊。

比如对金钱的欲望，起源于人类对生存安全感的需要。但是某些人对金钱的占有和渴望，达到了惊人的地步，已经突破了大家公认的安全感和尺度，这就容易引发犯罪。

在日常生活中要时时观察自己的欲望。小的欲望，这不影响他人的生活，在可行性和世的范围之内要及时的予以满足。比如吃饭，漂亮衣裳，精神鼓励。这些都是很有正面价值的。

但是比如超过自己消费能力的去消橡御费，只是一种不正常的欲望。这个时候我就要求自己检讨自己，降低横向比对，建立自己心灵的自信，在物质和精神中间达到一定的平衡。

这样才会使人生路平稳。

这是我个人的心得希望能够帮到你。

Answer 2

首先要区分身伍态体的欲望和意识的欲望。
压制身体，必然转向身体的欲望。
解放身体的欲望，必然被身体所制裁，转向精力空虚，生厌离心。
意识的欲望却是随机的，面相对象型的。
若要控制欲望，
意识与身体都产生欲望，则生成者慧欲望不可控状态。
意识产生欲望而身体厌离，则生成欲望暂时可控状态。
意识不生欲望，身体产生欲望，则生成欲望可控状态。
意识不生欲望，身体不生欲望，则生成欲望长期可控状态。
一般而言，日常生活中遇到的绝大多数是第三种与第一种之间的选择，而第二种作为第一种的转折。
这个选择腔嫌源是很重要的。这里我们需要界定一下自己的喜好，如果见猎心喜，好奇心膨胀，就会陷入欲望的怨漩涡里不可控制。如果有了喜好与不受，就可以避免许多的无谓的欲望，而把有限的精力投入到那随机的，面向对象化的有限的欲望中去。注意这个不受，不要直接厌离，厌恶，毕竟主观还是不要这么世俗。

Answer 3

可以试试以下方法：
1.思想上，樱衫伏减少自己对这个的想象和欲望。每天到了容易出现的时候就做其他的事情，转移注意力。
2.坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现脊携性幻想的时候就会被手上的事情所占据。
3.在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。
4.尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。
5.尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
一定要健康的、有规律的生活，这样才能让自己的身体处于良好的状态，如果出现不好的状况，需要及时进行调理，多吃水果蔬菜，也可以服用博启健，摄入塌掘更多的营养，让大家每天都有活力，增强机体耐力。

Answer 4

控制情绪尺卜控制欲望的 比较好的办法 冷静五分钟 换位思考 假设这事不是自己身上唯亮的 是别人身上 你给他出主意 你哥们的事指困宽 你闺蜜的事 你怎么办

Answer 5

别控制你的欲望，真想控制的话找和尚教你吧。人要是能控制自己的欲望，那就可以随心所欲的控制别腊告猛人了，连神都做不到的事友橘情轮桥人做起来会非常困难