Question

宝宝换季感冒如何预防？有什么妙招？

Answer 1

　季节交替之时，早晚温差大，宝宝抵抗力弱比较容易感冒，所以需要家长更加细心地护理。

　　1、季节交替时

　　进入秋季，一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。

　　天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。

　　2、睡觉时

　　宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。

　　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。

　　3、适当的户外活动

　　天气转凉，家长怕宝宝着凉，就大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。

　　让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。一般建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生几率。

　　4、均衡的营养

　　注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。

Answer 2

防不住的，没听说哪个不感冒的。

在普遍人的印象中感冒作为疾病给人带来的都是不好的影响，但其实感冒对人的身体还是有一些好处的，下面我们就介绍一下感冒给人带来的十个好处。

　　一、感冒能够唤醒人身体的免疫系统，进行免疫力的调节，从而增强身体体质。

　　二、感冒可以降低患癌的风险，感冒的时候会分泌出一种抗癌物质能够有效的减少患癌的几率。

　　三、感冒能够排毒，出汗的过程中会带走身体体内的许多毒素。

　　四、感冒可以加快新陈代谢，排除身体的一些物质。

　　五、感冒可以增强免疫力，使身体对病毒产生了抗体。

　　六、感冒可以清热解毒。

　　七、感冒可以促进身体的循环，加强血液的流通性。

　　八、感冒可以为身体产生新的抗体，用于抵扣其他的疾病或者是感冒。

　　九、感冒可以降低人的食欲，特别适用于正在减肥的人群。

　　十、感冒可以均衡人的饮食健康和习惯，为人体补充丰富的营养物质。

　　所以从这是十个好处就能够看出来虽然感冒会使人的身体感到不适，可它对人的身体还是有许多的好处的，所以看待感冒要多面性的看待。但是以上的好处都是针对偶尔性的感冒，如果长时间的出现感冒就需要去医院检查治疗，可能是免疫力出现了问题。平时的时候要注意加强身体的锻炼，增强体质，饮食上也要多吃有营养的瓜果蔬菜类的食物。

Answer 3

伤风不仅仅只是夏季才高发的病情，在换季的时候也是一样的，伤风感冒不仅仅影响自己的身体健康，而且影响自己的日常生活，所以，及时预防是十分必要的，那么如何预防呢?

热感冒又称暑湿感冒，即我们通常所说的“热伤风”。大多数患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑涨，时有恶心呕吐。

一般来说，伤风感冒是冬春季节的易发疾病，但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒，这是因为白天是夏天的高温，夜间是秋天的凉意，机体能量消耗大，再加之食欲不振，致使人体免疫力和抵抗力下降。

在高温的环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热感冒发生。

热伤风前预防为主

加强身体锻炼，提高抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。

室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。

饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。

要就热避凉，夜间不露宿在外，不过久用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作。重者可用中药进行治疗，发热时要休息，多饮开水，并提高自我保健意识。

Answer 4

换季时不要过快的增减衣物，比如，进入夏季时，不要一下子穿太少，进入秋冬季节时，也不要一下子穿太多。
要时常摸摸宝宝后背，看宝宝是热还是冷，根据情况增减衣物。
宝宝外出玩耍时，要常备隔汗巾，如果汗湿了，要垫上，防止宝宝受凉感冒。
[秋季预防感冒按摩什么穴位 经常这样做，防患于未然]
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2
宝宝如何预防换季感冒：多喝水

多喝水能够促进体内新陈代谢，将毒素排出体外。
因此，要多给宝宝喝温开水，不要喝凉水，防止肠胃受凉引发恶心呕吐。
提示：
给宝宝准备专用的保温杯，不要和他人共用杯子。
宝宝水杯要每天清洗消毒，特别是吸管杯，要清洗习惯，不然很容易产生细菌，孩子经常用不卫生的水杯喝水就会造成疾病的发生

Answer 5

秋季孩子如何预防感冒？
一、多吃水果蔬菜

秋季比较干燥，孩子比较容易因水分缺乏，而让身体受到病菌的入侵。所以在日常生活中，要让孩子多喝水，此外还可以让孩子摄取一些水果蔬菜，水果蔬菜中所含的水分比较多，能够缓解秋燥。另外蔬菜水果中所含的维生素也比较高，对于孩子来讲可以提高免疫力。尤其是富含维生素c的食物，维生素c能提高身体免疫力，帮助孩子抵御感冒。

二、进行户外运动

想要孩子远离感冒，在平时要让孩子多锻炼身体，不要因为气温下降担心着凉，就让孩子经常躲在室内。进行适当的室外体育运动能增强孩子的体质，提高抗病能力，而且还有助于促进孩子的生长发育。

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三、要有足够的睡眠

有一些孩子因为贪玩而在平时总是晚睡觉或者早起床，却不知孩子如果睡眠质量不好或者是缺乏睡眠，身体的抵抗力会比较弱，所以父母要让孩子远离感冒，要让孩子有足够的睡眠时间，这样不仅能够提高免疫力，还能让个子长得更高。

四、注意做好保暖

在秋季气温的转变比较快，所以父母要根据气温来给孩子适当添加衣物，不过也要知道不要给孩子穿过多，因为孩子比较好玩，在运动的过程中容易流汗，如果穿得过多就会让汗流得更多，这样在着凉后就很容易发生感冒，所以要注意根据气温加减衣物。

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五、少吃零食

有很多父母为了满足孩子在平时会购买各种零食，吃太多零食很容易上火，也容易让免疫力下降。所以要控制孩子吃零食的量，而且要注意避免给孩子喝一些冰冻的饮料，冰冻的饮料很容易让孩子身体被寒气入侵而诱发感冒。
总而言之，孩子是很容易发生感冒的，所以父母在秋季的时候要多加注意。要做好预防措施让孩子远离感冒，孩子一旦中招发生感冒也不用过于紧张，及时采取相对的治疗措施，做好护理即可。