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1.尽 早 试 错,及 时 调 整
2.制 造 新 鲜 感,避 免“心 理 饱 和”
北 京 新 东 方 中 学 全 科 教 育 老 师 建 议 千 万 不 要 自 暴 自 弃, 及 时 调 整,不 要放 弃!
3.正 视 压 力,多 做 积 极 的 心 理 暗 示
高 考 是 我 们 面 临 的 人 生 一 大 转 折 点,出 现 焦 虑、急 躁 的 情 况 是 正 常 的,但 是 如 果 因 此 影 响 了 正 常 发 挥,就 得 不 偿 失 了。
2.制 造 新 鲜 感,避 免“心 理 饱 和”
北 京 新 东 方 中 学 全 科 教 育 老 师 建 议 千 万 不 要 自 暴 自 弃, 及 时 调 整,不 要放 弃!
3.正 视 压 力,多 做 积 极 的 心 理 暗 示
高 考 是 我 们 面 临 的 人 生 一 大 转 折 点,出 现 焦 虑、急 躁 的 情 况 是 正 常 的,但 是 如 果 因 此 影 响 了 正 常 发 挥,就 得 不 偿 失 了。
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先放松下来,给自己时间静一静,缓解自己的焦虑和压力,等自己休息好了,再继续学习。
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先让自己暂停一下吧,马上就要高考了,心态非常的重要,可以跟家人沟通下,外出转转,不要把自己逼的太紧,这样会适得其反的
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要沉下心来,要给自己积极的心理暗示,相信自己一定可以但同时也不要太大压力
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那就梳理下自己的知识,保证会的不丢分,不会的争取拿分,彻底不会的放弃就行了。祝你高考顺利!
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