Question

初中生最好的睡眠时间

Answer 1

答：8-10小时。
初中生仍然属于生长发育的黄金时段，充足的睡眠可以恢复白天损耗的精力，人体内脏也需要在晚间睡眠时进行修复。
总而言之，初中生的睡眠时间没有统一标准，重要准则是保证第二天精力充沛、不困倦，即为最佳时间。