Question

除了稀饭和面条，11个月的宝宝还可以吃些什么？

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Answer 1

11个月的宝宝辅食的话像蒸得软烂的米饭、肉汤、花样粥、软烂的面条、小馄钝、鱼肉、虾仁、肉末、豆制品、碎菜等都是不错的选择。随着宝宝的身体成长，各部分的组织都需要增加养料，人体的血液，肌肉和脏器都是由蛋白质构成的，为了制造这些蛋白质，各种厚糊状或小颗粒状的辅食。尝试不同种类的蔬菜、水果，在这一阶段，建议家长为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手指食物”，鼓励宝宝自己吃。11个月的宝宝活动量增多，能量消耗变大，对于辅食中营养的需求也越来越多。此时的宝宝已经萌出几颗小乳牙，具有一定的咀嚼能力了。

宝宝11个月时，大概有5-7颗牙齿，家长要注意开发宝宝的咀嚼和吞咽能力。这时，可以给宝宝适当添加一些碎菜或颗粒状的食物，也可以煮一些营养粥类，11个月龄的宝宝，要从稠粥转为软饭，从烂面条转为混沌、包子、饺子、馒头片，从肉粒、菜粒转为碎菜、碎瘦、小块儿水果等。可以适当增加食物的硬度，给宝宝一些可以用手抓着吃的食物。虽然宝宝已经可以和大人一起吃3餐饭了，但宝宝的磨牙还没长出，不能吃大人吃的那种硬度的食物，水果类食物可以稍硬一些，但肉类、菜类、主食类还是应该软一些；

米饭、面条、粥、馄饨、馒头片、自制丸子、饺子、发糕、蔬菜条、水果等都可以给宝宝尝试。奶量还是要保证在每天600–800毫升，可以缓慢减量，并减少喂奶次数，此阶段宝宝营养的最好来源是母乳，其次是配方奶粉和配方米粉。不管是馒头还是自制辅食，作为调节胃口可以，但不可作为宝宝主要食物，因为其营养不能满足宝宝生长需要。

Answer 2

11个月的宝宝可以吃的东西很多的了，只要不吃太硬的，太油腻的东西，把食物都弄的碎碎的，烂烂的，柔软的，容易消化，宝宝都可以使用的。

Answer 3

还可以吃一些鸡蛋羹、小馒头、糊糊，多一些辅食，这样宝宝的选择也可以多一些，也能够给宝宝丰富的营养，也有助于宝宝消化。

Answer 4

11个的宝宝很多东西都可以吃了，可以参照大人的日常饮食来吃，只要注意不要放调味品、以及量要适当就可以了。可以吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉类、蔬菜、水果等等，要保证每天营养均衡，才有利于宝宝的生长发育。

Answer 5

除了稀饭和面条，11个月大的宝宝还能吃土豆泥、胡萝卜泥、鸡蛋羹、紫薯粥、瘦肉粥、香菇虾仁、豆腐虾仁汤等等。