Question

高血脂人群，平时在饮食上需要注意什么？

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Answer 1

一定要清淡饮食，少吃烧烤、油炸、辛辣这一类的食物，少吃夜宵，不要暴饮暴食，高脂肪高胆固醇如动物内脏这些要少吃，做菜尽量少放一些油，多吃蔬菜和水果，低卡饮食。

Answer 2

一定注意饮食的问题，千万不要吃肥肉。饮食一定要以清淡为主，可以多吃一些蔬菜水果，多吃菠菜，多吃空心菜，多吃大白菜，而且一定要多吃苹果，多吃橘子，最好一定要运动起来。

Answer 3

这些高血脂的人群最好在饮食上避免吃一些油炸或者油腻的食物，包括炸鸡，薯片这些，尽量吃的清淡一些，不要吃太辣太咸的食物。

Answer 4

应该注意食物的摄入量，再吃一些低脂的食物，并且要降低胆固醇，并且不可以抽烟，不可以喝酒，不可以吃一些辛辣，油腻的食物，这样就可以了。

Answer 5

平时需要吃一些清淡的饮食，要少吃油腻脂肪高的食物。