堵车的时候你的心情会很暴躁吗？
我们经常看到这样的新闻，两个司机在路上打架，这是因为开车过程中的一件小事造成的。开车的时候，难免会有一些小摩擦。有的人故意插队，随意变道。有时候，甚至前面的车起步慢也会引起冲突。如果两个人互不退让，动手是常事。之前有个新闻报道说一个车主因为不满前面车起步慢，大吵了一架，用刀砍了对方，最后被判故意伤害罪。我觉得最好放收音机。堵车的时候，只要静下心来听，就不会有不耐烦的感觉。智者创造机会，强者抓住机会，弱者等待机会。
有些人看着光里的影子，有些人看着影子里的光。等待机会不好，要创造机会。炫耀需要观众，炫耀只是让我们失去观众。没有人愿意被堵在车流中。一旦堵车，他们肯定会不爽。一般可以通过以下途径和方法解决：一、下车。还不如下车运动。最好选择一个合适的地方下车。不要在高速公路上。可以调节身体机能，同时缓解不良情绪。如太极拳、广场舞等。能恢复体力、嗅觉、视觉、听觉、驾驶感、肤感，更灵敏地接收即时信息，准确判断车马动态。第二，暗示放松。卧位，坐姿，站姿都可以。躺下时，应仰卧在合适的地方，手臂自然放置在身体两侧，手掌略向下叉开；坐着的时候，就像汽车一样坐下；站着的时候要放松，手自然垂下，插在口袋里，或者以气功的姿势。
第三，调节呼吸。通过按压“1-2-3-4”大约4秒钟来缓慢而深入地吸气，以使胸部充满空气。吸入空气后，稍作停顿。自然，长期呼出肺底部的空气。对于以上三个动作，连续做10次，会让呼吸变得自然均匀；做10次会让你开心，平静；做10次会让你的呼吸变得缓慢、深沉、放松。第四，自我催眠。你可以试着默念下面的话，喘口气，摆脱疲劳。我已经完全摆脱了白天的事情。
现在内心觉得很平静。我要安静舒适地休息。疲倦占据了我的全身。我很平静，我想休息一下。没有什么能让我兴奋；我的兴趣爱好现在没有了。身体放松，感觉很重。我感到快乐、舒适、温暖和满足。5.看微信和上网。现在用手机上网很方便。一旦堵车，可以马上上网。玩自己喜欢的游戏，聊天，看新闻等。能有效驱散负面情绪。但不要边开车边微信上网，否则会带来安全隐患。6.与朋友交流。大部分忙的人都知道没有时间和朋友交流。这个时候用手机，利用这个机会和平时不怎么联系的朋友联系，是最好的选择。可以增进感情，消磨时间，缓解情绪。
