Question

脚跟长了骨刺后，有哪些好的解决方法？

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Answer 1

骨刺是随着年龄的增长出现的骨质增生造成的，多是反复磨损引起的，可以做一下热敷，按摩，并经常用热水烫一下，缓解疼痛，并可以补钙处理，如果影响关节活动，足跟部骨刺引起的症状，一般会引起局部疼痛和走路不便等症状的，先就要注意休息，不要吃含钙太多的食物为宜的，建议你积极服用芬必得胶囊和抗骨增生丸治疗看看的，不行的话也可以选择小针刀治疗。

牵引疗法，这也是常见的颈椎骨质增生治疗办法,就是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者。所谓的骨刺，大部分只是骨质稍微有点突起来，一般并不会引起疼痛。所以，当医生诊断出骨刺的时候，并不是骨刺刚长出来不久，也有可能已经存在很多年了。长了骨刺后不要停止活动和运动，更需要适量的锻炼，例如锻炼股四头肌、腰背肌肉等等，都是很重要的，这样可以防止肌肉萎缩。 

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感。

个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般在40岁以后，足跟骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生，足跟及下肢关节承重大，往往是骨质增生最多发的部位。预防足跟骨刺的最有效办法是避免长期剧烈运动，另外不论劳动还是休闲娱乐，要想着经常变换姿势，避免固定姿势对关节造成的压迫。 

Answer 2

这种情况最好是直接去医院进行详细的诊断，然后进行手术。平时的话多注意休息，可以局部浸泡，促进血液循环。疼痛难忍的时候也可以吃一些止痛药。

Answer 3

在选择鞋子的时候，可以选择一些厚底的鞋，也可以加一个足跟垫，每天晚上睡觉时候用温水泡半个小时，也可以去做一些封闭注射，在日常生活中不要站得太久，也不要走太长的路，也可以抹一些活血化瘀的药物，多吃一些清淡的食物，不要吃得太油腻。

Answer 4

脚后跟有骨刺可以采取保守治疗和手术治疗的方法。保守治疗具体包括穿舒适的鞋、药物治疗，手术包括关节镜手术、开放性手术等。

Answer 5

去治疗啊，这个的治疗方法不少呢，西药 贴膏 民间方子 推拿 手术等。感觉也不是很难治啊，人家好多人得了这个治好了啊。可以问一下人家是怎么治好的哦。