Question

代餐粉真的有效果吗?

Answer 1

代餐粉也是有一定作用的，因为代餐粉的热量是比较低的，而且代餐粉主要成分是膳食纤维的食物，饱腹感比较强，而且热量较低，用来代餐在减肥期间是比较理想的。另外代餐粉当中还含有一定的营养成分，比如维生素、碳水化合物等，可以给身体补充一些营养，但是在减肥期间也需要适当的摄入一些蛋白质，不要饮食过于单一。

Answer 2

代餐粉的话不是非常的有用的，最好的食物就是我们从蔬菜水果中获得的营养，更适合我们，能补充我们的日常需求，能量消耗

Answer 3

你好！代餐粉对减肥是有一定效果的，代餐粉，对减肥人来说是，是很好的一种食物，它可以起到有效的减肥作用

Answer 4

代餐粉，目前来说的话，通用的差不多就是三大类典型的代餐粉，一个是就是谷物的代餐粉，还有就是奶昔的代餐粉和青汁的代餐粉。各有成分不完全相同。代餐粉的目的，就是以他来代替我们正常的饮食，如果说的话，短期之内的应用它，肯定是有一定效果。但是长期只用代餐粉，也会导致营养不均衡。而且，代餐粉也是含有一定热量的。我们需要在控制饮食，增加运动的基础上，才能起到减肥的作用，这是我们的基础理论，所有的减肥，就是最终的，都是由你摄入的热量一定要小于体力活动所消耗的能量。只有在这个基础上，才能起到减肥的作用。

Answer 5

我觉得代餐粉有点效果，但不是很明显。代餐粉就是多种所谓的营养食物，按照一定的比例混合在一起，然后经过破壁机的粉碎研磨成粉，吃的时候按照自己需要的量冲泡一杯，来代替食物。所以建议平时还是吃正餐，代餐粉不能来代替食物。