Question

代餐粉真的有效果吗?

Answer 1

代餐粉没有什么太大的效果，虽然感觉到里面的营养成分很丰富，但是天天吃的有些单一，如果一天带一次餐还可以，但是一天如果带两次甚至三次的话，长久以来也会营养不良。

Answer 2

代餐粉有一定的效果，但是它的作用并不是那么的大，我们不能把代餐粉当做饭来吃，可以少吃一点，只有这样才能够健康一点。

Answer 3

个人感觉代餐粉没有什么效果。代餐粉提供的营养是不足以支撑身体的营养需求，长时间使用代餐粉会造成身体的伤害。例如食欲不振，代谢不协调。

Answer 4

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。

据传，代餐粉营养均衡，饱腹感强，效果显著，既可以保证基础的营养需求，又不用摄入过多的热量，减重效果杠杠滴！既不用痛苦节食，又不用吃不明来源减肥药，更不用辛苦运动，靠吃来减肥。但是长吃会导致营养不良，免疫力下降，容易反弹，体重波动大。

Answer 5

减肥的代餐粉也是有一定作用的，因为代餐粉的热量是比较低的，而且代餐粉主要成分是膳食纤维的食物，饱腹感比较强，而且热量较低，用来代餐在减肥期间是比较理想的。另外代餐粉当中还含有一定的营养成分，比如维生素、碳水化合物等，可以给身体补充一些营养，但是在减肥期间也需要适当的摄入一些蛋白质，不要饮食过于单一。