Question

你有哪些实用的护眼（保养眼睛）方法？

Answer 1

我总结出来比较实用的护眼方法主要是用热毛巾敷脸、闭目养神、多吃富含维生素A的食物、偶尔远眺一下以及多做运动等等！

Answer 2

运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。

Answer 3

调整电脑、显示器的角度，让你的视线和屏幕垂直，避免眼球上旋或下旋，减缓上直肌和下直肌的负荷；调整电脑、显示器、平板的光强，最好和周围环境不要差太多，让你的眼睛在一个舒适的光强环境下工作。

Answer 4

你好，朋友使用的护眼保护眼睛的方法，主管就是少用辐射的电子产品，要有充足的睡眠。少玩电子产品，经常做眼保健操，要经常看远处，看绿色植物这样可以保护眼睛。

Answer 5

这个问题是这样的，实用的护眼（保护眼睛）的方法有很多，比如，不在光线太强或太弱的地方看书、不长时间看手机、电脑、电视等，经常做眼保健操，多吃绿色蔬菜等等。