培养孩子专注力的训练方法？
1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。
培养孩子专注力的10种方法
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良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。
所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为早教师，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？下面教大家如何培养孩子专注力的10种方法，供大家参考。
1、任务定量
让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，我们要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做任务的时间。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能独立做好一件事啦”。
2、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或看小动物而忘记了吃饭时，切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、学会掌握时间
让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好一件事，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、大声朗读
大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的故事大声的讲给父母听，这是一个使孩子口、脑相互协调的过程。孩子在讲故事的过程中，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
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5、营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的小桌子上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的学习用品，功能则应该越简单越好，避免孩子把它们当作玩具来玩。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6、不给过多玩具
在日常生活中，不要给孩子过多的玩具。我们经常看到这样的情形，孩子有很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
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7、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机;看故事的时候，不要放音乐。
8、自我约束力游戏
跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9、智力训练
借助一些智力训练的书，带着孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
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10、采用盯点法随时训练
每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，可以采用舒尔特训练法为宝宝进行训练。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
1释放孩子的头脑：多让孩子自己思考问题，多让孩子自己去想事情，锻炼孩子思维能力。
2吃香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。曾经在孩子读初一的过程，孩子的记忆力常常很差，背单词犯困，成绩也很不好。此后在度娘上发现了能让孩子提高智商的“特斯拉大脑训练”，看完之后，孩子的情况才得到改善。提高了孩子的智力，读书不再犯困，各科成绩都提升了。我的经历应该能帮到你。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可锻炼右脑思维，提高智商和读书成绩，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以让孩子听听音乐。
1.从日常生活做起。宝宝在日常生活中，对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。当宝宝全神贯注的做一件事情的时候，家长尽量不要打断宝宝。给宝宝提供安静的氛围，有助于宝宝培养专注的精神。
2.限制玩具的数量。培养宝宝对一件事物的专注力。家长可以在平时只给一，两个玩具，可以改善宝宝丢一个，拿一个的现象。
3.亲子阅读。享受宝宝与家长亲子阅读的时间。家长可以与宝宝选购喜欢的画册，共同阅读。如果宝宝阅读中间失去耐心，家长可以给宝宝讲解相关的知识，吸引宝宝注意力的内容都可以。
4.报班。宝宝如果有喜欢的兴趣班的话，可以给宝宝报名。比如美术班，手工班，泥塑班。宝宝喜欢的，就会用心的去做，通过手脑的并用，家长就能够看到很明显的效果。
