Question

最近身体乏力没精神是怎么回事？有什么解决办法？

Answer 1

最近身体乏力没精神，一般是因为工作太累，或是过分熬夜的原因。多加休息，并加强锻炼身体就可以了
如果严重，最好到医院进行一下检查，排除一下原因

Answer 2

由于各式各样的原因，例如劳累过度或是经常熬夜等要素，大家常常会出现身体乏力的状况，一般全是短期内的身体乏力，要是加多歇息而且开展饮食搭配调节得话，病症迅速便会消失了，但有些人会生时间出现身体乏力的状况，那样伤害就较为变大，这有可能是一些病症原因导致的。

长期性人体乏力没精神是怎么回事？

乏力没精神许多原因，有些是没有歇息好，经常熬夜，长期性饿肚子，营养不良，削瘦！有些是病症导致的，如肝炎，糖尿病，甲亢，肺结核，低钾，心脏病，肠功能紊乱这些漫性活动性肝炎，建议去医院检查下！

依据人体出现人体疲劳乏力，没有精神的主要表现状况，考虑到是神经衰弱，气血两虚，脾虚等要素造成的主要表现，有必要在医师具体指导下，根据滋补血气，提高身体免疫力的方式，综合性调养身子

如果是觉得到身体乏力得话，主要是有两个原因，一个是脾虚，此外一个是肾虚，医治的情况下，能够服食一些补肾壮阳温补肾阳的药品

身体乏力，经常犯困，没精神激励降低，应该是肾虚钙的缺失造成的病症，平常要注意休息，不必劳累过度，建议可内服补肾强身片，加孕妇钙片，按治疗过程服食会对病症明显改善。

基本考虑到它是气虚造成的病症，建议留意补气血，能够看一看中医治疗下

实施意见：

建议平常能够喝菊花枸杞茶试一下，留意提升营养成分，不必疲劳不要熬夜，

考虑到可能为疲劳过度或是工作压力过大等造成的不适感病症。

建议多注意休息，不必过度疲劳，控制夫妻生活，维持心情愉快。能够去看中医，服食中药材开展医治。

Answer 3

这是很明显的气血不足，气虚的表现，建议在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。

Answer 4

如果感觉身体总是乏力没有精神，而且每天都非常的疲倦，同时本身也比较嗜睡，这种情况也是营养出现问题的一个征兆，出现这种情况时可以考虑补充一些蛋白质，喝些汤臣倍健蛋白粉来补充，来为身体补充足够的营养和能量。

Answer 5

气温高，出汗多，造成机体体液代谢失衡、水盐代谢紊乱、酸碱平衡失调，身体无力发软精神差的情况。应多喝水，或者是饮用糖盐水。