Question

中学生喜欢打篮球，这样真的能长高吗？

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Answer 1

青少年经常参加篮球运动，可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高除了积极的参加体育锻炼外， 还应该注意营养，保障充足的睡眠等。

虽然打篮球能促使长高， 但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用！

男性骨骺线闭合的时间大多数时间是19～23岁;　　

女性一般比男性早1～2岁，一般是在17-19岁左右的。

其中13岁-18岁是长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充，长高的机会就会非常大。

人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多生长激素，重新改善，调节，激活原具备的生长激素机能，进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最软处，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高，直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。

综上所述，打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育，

Answer 2

确实有助于身体长高，因为经常参加跳跃运动，会使骨骼之间的间隙向良性方向增长，并且有助于断让骨骼得到拉伸，经常打篮球，还能晒太阳，是身体钙质充足，都为长高提供了有利的条件。

Answer 3

能。打篮球有助于拉长青少年正在发育的骨骼跟肌肉，从而达到长高的作用。

Answer 4

应该能长高吧，我看以前我们班上的男生喜欢打篮球的，长得都不矮，并且打篮球还有助于拉伸骨骼，所以应该能长高。

Answer 5

能长高的，但长高多少，是根据父母的基因。打篮球是一项很健康的运动，还在发育的青少年多打打篮球还可以强身健体。