Question

大学生应如何保持健康的心理状态

Answer 1

1.多参加体育锻炼。
健康的体魄有助于保持身心平衡。
2.降低期望值
不管是对自己还是对社会，都要降低自己的期望值。量力而行。
3.多结交朋友
平时有什么不愉快，要有可以诉衷肠的朋友。