Question

眼镜防蓝光和不防蓝光的区别？

Answer 1

戴上95%防蓝光眼镜后，简直是两个世界，所有的事物都成了黄色，色差非常明显，刚戴上不太适应，经过一段时间的佩戴后，可以逐步适应。

很显然，想要更好的防蓝光效果，必然镜片要变黄，也必然会导致透光率降低，至少现在的消费级产品是如此的。其实这么黄的眼镜，一股是为眼疾术后人群使用，在恢复前可以降低光线对眼睛的伤害，毕竟这么黄还是特别影响目常的体验，特别影响吃鸡这种需要极高眼力的游戏。

现在市面上能买到的防蓝光眼镜，不论是什么类型等等，主要就是防蓝光效果、透光率及镜框的区别，都会影响到眼镜的成本。

而显然这其中镜片是最重要的，本人认为，尽量挑选30%到40%防蓝光效果的眼镜便基本足够，将有害的蓝光隔断就好，不需要完全将蓝光消除，这样不会有过大的色差，透光率较好，也有定的防蓝光效果。

当然要保护眼睛，仅仅依靠防蓝光眼镜是远远不够的，防蓝光眼镜的效果主要在于降低眼睛疾病发生的概率，并不能有效缓解用眼疲劳。

20到40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟45次，造成汨液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。

因此哪怕是工作再急，也要注意眼睛的休息，做到定时闭目养神，需要的时候可以适量使用眼药水，同时看屏幕时也要尽量降低屏幕亮度。

当屏幕亮度明显高于周边环境光线很容易对眼睛造成疲劳，在黑暗中就尽量少使用，说真的养成良好的用眼习惯，比什么都重要，眼睛出了问题，还如何愉快的玩手机？