Question

月经不调吃什么？

Answer 1

月经不调有多种症状，月经来潮时间推迟或提前在饮食调理时都有区别，月经提前，这个时候尽可能少吃辛香料，少吃青椒、少吃肉、少吃葱，减少刺激，吃饭前可以适量放松情绪，不要让自己过度紧张或不安。月经来潮前若有便秘的问题，再加上不安的情绪，同样会影响月经周期，这个时候可适量多吃有助于促进代谢的食物如：生青菜、豆腐等，有辅助调理作用。任何食物都不能过度摄入，也不能过度节食，要戒烟式酒，饮食结构要保证足够的营养均衡，像谷类食物、绿叶蔬菜、含钙量多的食物即可。
月经不调饮食调理的法则就是以清淡为主，不能过于辛辣，不能过于刺激，发物类食品也不能过度食用。除了饮食调理，月经不调的女性平时要保持良好的精神状态，避免有情绪波动，个别月经期有乳房胀痛、下腹发胀、情绪不稳定这都是正常生理反应，不用过于紧张。只要保证在月经来潮前要保证情绪处于一个稳定的状态下即可。调理月经不调的方法是什么呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在生活中大多数的女性朋友或多或少都出现了月经不调的情况，不管程度轻微还是严重大家都是需要及时调理的，饮食调理的方法达到的效果是非常可观的，具体的内容在以上进行了详细的介绍，希望可以帮助到大家。
月经不调有多种的表现形式：1、内分泌紊乱或者卵巢功能出现问题，导致体内的激素水平波动而出现月经的改变。表现形式是月经不来、月经稀发、月经量少，可能与多囊卵巢综合征或者其他内分泌因素有关系 2、点滴的阴道出血、不规则的出现，月经期延长或者月经间期出血，都是月经不调的改变。

Answer 2

月经不调，吃什么？如果是已婚的妇女，月经不调，可以通过吃短效避孕药来调经哺乳期排除。