总是睡眠不足会有什么危害？
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会导致我们脱发，也会导致皮肤起痘痘，会导致湿气加重，会感到饥饿，特别容易出事，肤色会变得非常的暗沉，更容易感冒，无法集中注意力，情绪特别容易激动。
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长期睡眠不足的危害包括记忆力下降、身体抵抗力下降、头晕而出现严重意外
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