总是睡眠不足会有什么危害?
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会导致我们脱发,也会导致皮肤起痘痘,会导致湿气加重,会感到饥饿,特别容易出事,肤色会变得非常的暗沉,更容易感冒,无法集中注意力,情绪特别容易激动。
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长期睡眠不足的危害包括记忆力下降、身体抵抗力下降、头晕而出现严重意外
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