Question

为什么我们那么在乎别人对自己的看法

Answer 1

之前刚进新的工作岗位，我就告诉自己：你已经不是刚毕业的小年轻，做好本职工作就可以了，不要太在乎领导同事的看法。可是当主管发信息，赞扬了我以后，我发现我还是很开心，当考核成绩下来以后，我还是会很担心领导和同事的看法。

生活中的你是否有同样的感受，只是想单纯的做好自己，却摆脱不了别人对自己的看法，而且自己也很在乎。

为什么我们那么在乎别人对自己的看法呢？

这得从百万年前说起，我正在丛林中自由玩耍，就看到一个体格庞大的家伙向我走近，他长的和我们有点像，但是他浑身都是白毛，嘴边的毛还有些红。我冲他吼叫了几声，他没有回应。我有些害怕，心想：他是把我当作食物了吗？他是不是觉得我的肉吃起来很香嫩？想到这里，赶紧转身逃跑了。瞧，那时候的我就在想什么，不就是在想他人对我的看法和感受吗？

从进化的角度看来，在乎别人对自己的看法很重要，你得判断自己是否被人当作了猎物，关乎生死，同时也正是由于我们对他人的感知力，才能让我们在众多物种中，脱颖而出。

回到现如今，在乎别人对自己的看法到底有什么影响呢？

正向的赞扬和评价会让我们的大脑分泌出一种“催产素”的化学物质，它会带给我们非常愉悦的感觉。而这种化学物质，也会不断强化，让我们变得更加乐观和自信。但万事都有两面性，也是因为在乎别人对自己的看法，我们也会感知到他人最自己的蔑视、不满，会产生误会、矛盾，最终让我们产生恐惧的情绪。

如何更好的利用感知他人对自己的想法，让它成为一种保护，而不是成为束缚我们的恐惧呢？请看下节分享。