婴儿补钙一次吃多少
专门补钙的钙质补充剂,其实钙含量是非常高的,我们不能心急一下子就给爸爸吃太多补充剂,很可能会造成补钙太过。所以在吃钙片的时候,要科学服用。那么,婴儿补钙一次吃多少呢?请跟着我一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!
婴儿补钙一次吃多少
标准给补钙,这是我国营养学会健康研究中心发布的。
0-6个月:300毫克/日;
1岁—4岁:400毫克/日;
4岁—7岁:600毫克/日;
7岁—11岁:800毫克/日;
11岁—18岁:1000毫克/日。
孕妇 中期:1000毫克/日;
孕妇 晚期:1200毫克/日;
乳母1200毫克/日。
而我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。
我国居民有90%处于钙缺乏状态,所以一般不担心钙过量的问题。
补钙产品哪个最好,就目前市场上的钙剂来说,伊分子家的钙是相对来说比较好的,主要成分沙棘果粉,又是超细化的不刺激肠胃,买的人也多,补钙产品好不好不是由别人说的,你要去试试才知道,要选择合适自己的补钙产品吸收才会好。
1、含钙量,不同的钙剂含钙量是不同的,碳酸钙含钙量会低一点,而酪蛋白钙的含钙量比较高。
2、吸收率,酪蛋白钙是含有沙棘果粉的钙剂,吸收会比较好,所以尽量选择含沙棘果粉的钙剂。 3、安全系数,很多钙片吃了容易过量,而且还刺激肠胃,这些钙剂一旦吃下去,对人体的伤害比较大,老人和小孩的肠胃都不怎么好,所以有刺激性的钙剂也不能买。
宝宝缺钙的症状
宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。
宝宝缺钙的话,头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外,缺钙患儿头发稀疏干枯,动作和智力发育均慢。
给家长的爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。
宝宝胃肠道系统不健全,就会对钙元素的吸收产生影响。所以在给孩子补钙的时候,还需要补充一些肠道有益菌,这可以让孩子更好的吸收钙元素。而且在给孩子补充了有益菌之后,还能够减少宝宝患上湿疹的几率。