怎样炖鸽子汤好喝
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一道好吃的鸽子汤炖法
煲红参鸽子汤
制作材料
主料
50g红参片
1只鸽子
配料
适量枸杞
适量水
制作方法:
1、准备原材料。
2、红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中。
3、倒入适量开水,浸泡20分钟左右,便于出味。
4、准备好鸽子的清洗工作。
5、洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。
6、再加入适量水,以多少人喝为宜自行定量。
7、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火炖40分钟即关火。
鸽子营养价值:
鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女,手术后患者及贫血者具有大补功能。
红参可用于气虚者。特别是对于一些身体虚弱、精神倦怠、气虚作喘或久咳的患者,服用适量的红参能起到作用。
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黄山山药与黄山野鸽以隔水炖法烹制。黄山山药是黄山特产,肉细嫩,味鲜美,可作蔬菜,也可作上等药材。古人云,久服山药,“耳目聪明,轻身不饥延年”。野鸽素为鲜美的飞禽肉,有补脑健肾,增强记忆力的特殊作用。这道菜既为佳肴,又为补身良药。具体制法是:将黄山山药削去外皮,切成一分厚的薄片,放在开水锅里烫一下捞起,用水洗净备用。选用野鸽子二只(约重一斤),杀好洗净,在腹部(靠近肛门附近)上开一个小口,抠出内脏,用水洗净,放入开水锅中氽一下捞出,再用水洗一次。然后将鸽子放在砂锅或汤钵中,加入葱、姜(拍松)、山药片、鸡清汤、绍酒、盐、冰糖,盖上锅盖,上笼用旺火蒸一个半小时左右取出,淋上熟鸡油即成。此菜汤色清白,鸽肉酥烂,山药绵香,因入笼蒸炖,原味不失,醇美爽口。 选用野鸽比较好,没有区分老鸽子或者普通的。
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