Question

脾胃不好怎么调养

Answer 1

如果出现脾胃功能减弱，可以首先从饮食和药物两方面来进行调理。
脾胃功能较差的患者首先应注意饮食清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食红薯、南瓜、怀山药等食疗食物和易消化食物。调理脾胃还应根据患者体质选择不同食物，如体虚上火者多食百合、莲子、麦冬、银耳等滋阴食物；体质偏寒者多食生姜、老姜、花椒、羊肉等温热食物。平时注意运动，出汗排毒后可使身体更加健康，同时心情也会舒畅。应多进行心理疏导，肝气舒畅脾胃功能才会协调。建议患者早睡早起，避免熬夜。从生活、饮食、睡眠等方面综合调理，可将脾胃功能调理到理想状态。
药物调节：最好去医院，在医生辨证论治的指导下用药。也可以首先选择一些健脾胃的中成药，临床上比较常用的增强脾胃功能的药物，有人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散这些中成药都具有健脾胃的功能，可以根据说明书结合自己的症状，酌情的选择使用。
总之，脾胃虚弱的患者在使用药物治疗的同时、要结合日常的饮食和生活来进行综合的调理。

Answer 2

看似是脾胃二字，实质是系统性的工作。
中医把人当作整体看待，非西医的头疼治头。
想有个好脾胃就是要有个好身体，其他脏腑都要健康。
任何一个脏腑或一条经络有问题都有可能影响到其他脏腑，不多赘述。
现在人吃的不缺、平时没事再吃点心和零食，本身脾胃就是高强度的工作。
再者现在生活节奏快，加上熬夜加点，男同志喝酒的多，想有好脾胃都难。
有的人说十个人九个有胃病，虽然严重了点也不是没道理。
简单的说养好脾胃不是一天两天能养得回来，功夫要下在日常生活中。
如果只是单纯的脾胃问题不严重可以买点品质保证的参苓白术散、香砂养胃丸辅助调理。
若是有其他疾病或肠胃出血的情况建议寻正规医师诊治。
网上所讲仅供参考。