8个月宝宝辅食面条食谱
面条也是一种很好的辅食,给宝宝烹饪面条的时候可以煮得烂一点,这样方便宝宝进食,为了增添面条的营养和口感,可以在面条中加入蔬菜,不然仅仅吃面条会造成营养单一的问题,那么8个月宝宝辅食面条食谱怎么做?
8个月宝宝辅食面条食谱
1、番茄鸡蛋菜汤面,准备好西红柿、鸡蛋。先热锅,放入一些菜籽油,再将西红柿切成碎块放入锅里。等到西红柿炒好以后,加入水量的水。再水开后后,放入面条,然后打匀的鸡蛋倒在面条上。然后放入一些调味料,就可以食用了。
2、虾仁鸡蛋菠菜刀切汤面。材料有鲜虾仁、菠菜、面粉、鸡蛋等等。先将蛋清与面粉和成面团,再擀成条状,切成薄片。将菠菜洗干净,虾仁切成小丁,在水烧开后,放入这些食材和切面。在快开的时候,淋入鸡蛋黄,放上少许盐即可。
3、胡萝卜面。妈妈给宝宝做萝卜面也是可以的。食材需要的不多,一个胡萝卜,少许面粉,一个鸡蛋,少量盐。把胡萝卜先榨汁,然后将面粉还有鸡蛋一起打进去,与平时和面一样,等面醒好了之后,擀成薄片,切成宝宝喜欢的形状就可以了。
4、南瓜面。妈妈可以给宝宝做南瓜面,把南瓜直接蒸熟,打成碎泥然后与面和在一起,里面能加鸡蛋,做法其实与胡萝卜面的方法基本上差不多。妈妈为宝宝做的面条煮的时候需要煮的稍微长一点,宝宝吃了这样的面条身体才容易消化。
宝宝辅食面条怎么做
一、番茄菜花木耳面
食材:面条,适量的菜花,西红柿,木耳,葱花。
1,首先,宝妈们要先将西红柿给去皮然后切成丁,菜花清洗干净后放置清水里面浸泡个三十分钟,木耳也是一样,放置清水里面浸泡三十分钟左右。
2,等到三十分钟过后,将浸泡好的木耳和菜花再用清水清洗干净,放入沸水中烫熟后捞出。
3,捞出来的菜花和木耳先晾凉一下,以免烫手,然后将木耳和菜花分别都切成丁,记住,木耳这种食物容易卡着宝宝喉咙,记住一点要切碎一些哦!
4,往锅里面倒入少量的油,然后加入葱花爆香,转中火加入木耳和菜花之后翻炒片刻后,在锅里面加入一碗的水,盖上盖子等个五分钟。
5,五分钟之后,加入面条在煮五分钟左右,然后根据宝宝现在目前的咀嚼能力,看下面条的软硬程度是否适合宝宝吃就可以出锅了。
二、青菜面
准备的材料有:青菜,番茄,肉松、面
方法/步骤:
1. 拿一个小碗,弄一点面,倒进去一点温水把面和成团,不要用凉水,那样面会很硬,不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。
2. 把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。
3. 把西红柿洗干净切几片,剁成菜末待用。
4. 开火,等小锅里的水煮开了,倒入适量的面条,青菜末,西红柿末,一起煮,把面条煮成很烂的时候就可以吃了。
5. 放一丁点盐,放一点香油,可以把宝宝的肉松放进去点。宝宝会更喜欢吃。