Question

失眠焦虑是因为什么

Answer 1

什么是焦虑性失眠？其实焦虑性失眠是由于持续的紧张和不安引起的，有时候也有恐惧，或者是受到惊吓等，还有就是白天发生不愉快的事情，遭受了不好的事情的打击，从而导致心理不平衡，无时无刻不去为未来发生的事情感到发愁和苦恼。

焦虑性失眠的缘由是什么呢？缘由还是比较多的，有时候就是自己的胆子比较小，但是白天受到了惊吓等，晚上害怕再次会有惊悚的事情发生从而不敢入睡，久而久之就形成了焦虑性的失眠。

当然，还有可能是因为工作，现在的压力比较大，特别是对于销售人员，达不到业绩就会面临着各种压力，领导的指责等。学生还有可能是因为学习的压力，升学等。

除此之外，感情等也是会影响到自己的心情，和对象吵架等，患得患失，害怕对方不再爱自己，也害怕自己和对方没有未来。

人在这个社会中生活，都是会面临来自各个方面的压力，一旦压力堆积，就会不断焦虑，焦虑还会给我们的身体健康造成很大的伤害，除了身体健康之外，还会威胁到我们的心理健康。

Answer 2

这个原因不一

Answer 3

现阶段社会压力非常大，生活节奏非常快，所以焦虑和失眠会被越来越多人提到。但是究竟是什么原因导致的要从生物和心理及社会这三方面来讲，具体如下：
1、生物因素首先要考虑遗传因素：具有焦虑和失眠的家族史是个体患焦虑症和失眠的危险因素。就是当亲代得过焦虑症得过失眠的时候，个体也更容易得焦虑和失眠，这是生物学因素决定的；
2、还有神经影像学因素：影像学研究发现，个体的杏仁核体积越大就说明个体是焦虑素质，也就容易得焦虑和失眠；
3、还有神经化学因素：当个体的5-羟色胺浓度不足的时候，人就会容易感受到焦虑情绪，这也是药物治疗的基础；
4、除了生物学因素，还有很多的心理和社会因素；过大的压力会导致焦虑，或者可以这样讲，焦虑就是人类面对压力的非常本能反应；适度焦虑可以帮助个体更好地面对压力，动员全身能量去积极应对和处理眼前的挑战，但是当压力过大，超出个体所能够承受的负担，焦虑水平高到一定程度不能承受的时候，就叫做病理性焦虑病；病理性的焦虑就会诱发机体非常不舒服的主观感受和躯体症状，这个时候就需要临床的干预，失眠也是基于此来引发的。