Question

油炸食品有什么营养价值？

Answer 1

吃油炸食品一般没有好处，因为油炸食品热量较高，脂肪也较高。
油炸食品是一种传统的食品，比如炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼等，其中还有较高的热量，食用后比较易产生饱腹感，不易消化，容易引起便秘，并且油炸的食物中脂溶性维生素在油中氧化会导致营养价值降低，甚至丧失。视黄醇、类胡萝卜素、生育酚的变化也会导致风味和颜色的变化，如果过多的食用还可能会引起甘油三酯升高或者胆固醇升高等，所以吃油炸食品一般没有好处。
如果有经常吃油炸食品的习惯，引起了甘油三酯或者胆固醇升高，需要及时的治疗，可以通过调理饮食改善。饮食方面以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免摄入油炸的食物。日常生活中也可以适当的增加一些运动，帮助消耗体内热量，预防脂肪堆积。另外还要保持充足的睡眠，保持劳逸结合，避免过度劳累，可定期监测血脂、血压、血糖。

Answer 2

油炸食品是我国很多人都喜爱吃的食物像炸麻花炸春卷炸丸子，还有油条油饼面窝炸薯条，炸面包炸鸡翅等等都生出大家的喜欢而且现在的街边小吃有很多都是油炸食品，深受大家的青睐。
首先要说的就是炸香蕉炸香蕉，现在在小吃街，学校门口或者是小吃店经常见到的一种小吃，香蕉是一种营养丰富的水果，大家都很喜欢吃，所谓的炸香蕉呢就是我们在香蕉上裹上面包糠炸好后，在上面几张，番茄酱，或者是奶酪，外面酥脆里面软糯，很多的小朋友都很喜欢吃。
其次就是炸鸡柳。我们经常看到炸鸡柳就是在大街上学校门口买的居多。咋鸡柳翅把鸡肉切成条，然后在上面裹上面包糠，然后放在油锅里面炸至金黄吃起来酥脆可口一口下去，满满的鸡肉的香味，追剧必备。
炸油条。油条是我们的传统小吃的，尤其是在早上吃早餐的时候拿一碗豆汁配上一根油条吃过后感觉一天都会觉得精神都是足的。
炸耦合有一些朋友可能会陌生了一点，所谓耦合就是将结藕洗净切成薄状将肉泥夹在两片之间捏紧再沾上面糊炸出来的耦合是金黄色的。圆形刚纹出来的时候，那就是油炸香越想越油腻，并无出奇之处，但你一口咬下去脆油香藕片的肉被你烫熟，却没有失去，偶的青翠肉泥飘香嚼在嘴里。脆藕和肉泥掺合在一起，互不矛盾。融合的恰到好处。

Answer 3

煎炸食物不仅没有营养，还会有损很提健康。经过高温加热后,食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏,且随着油温的升高和煎炸时间的延长,营养成分被破坏的程度更加明显。过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。