Question

为什么现在很多人都喜欢熬夜？

Answer 1

01.“因为晚上才觉得身体和灵魂是属于自己的”
对于很多年轻人而言，白天要花很多的时间去忙于工作、忙于社交、忙于处理生活中各种鸡毛蒜皮的小事，留给自己支配的时间只有晚上那几个小时，我们可以卸下一天的疲惫，远离工作和社交，小酌几杯，然后再舒舒服服、安安静静地追自己喜欢的剧，听自己喜欢的歌，看一场期待很久的比赛。
晚上对年轻人来说是治愈自己的时间，熬夜则是对自己的一种补偿。

02.“生存压力大，焦虑到睡不着”
有的人是主动熬夜，而有的人则是被迫熬夜，一到夜晚明明早已有了困意，但一趟到床上各种糟心事就涌上心头：
月底了业绩还没有达标；房贷车贷还没有还完；
快30岁了，我还住在百来块的城中村苦苦挣扎；
房价那么高什么时候才能买到房
......
一到夜晚就焦虑，一焦虑就睡不着，慢慢地熬夜也就习以为常了。

Answer 2

1、及时行乐

及时行乐的心理让人们晚上舍不得闭上眼睛。有吸引力的事情太多了，刷视频、聊天、玩游戏，不知不觉中天快要亮了，这种熬夜通常是“心甘情愿”的。

2、自我补偿

自我补偿的心理分为两种，一种是白天因工作等压抑了自己，夜晚便放纵自己享乐。另一种是白天的工作学习计划没有完成，利用晚上的时间“补窟窿”。

3、抑郁焦虑

精神压力过大、心情低落、过度焦虑等都会导致失眠问题，失眠了也只能迫不得已地熬夜了。

4、逃避心理

现实生活中有不愿意面对的人或事，因此白天浑浑噩噩，在夜深人静的时候才能清醒，这是一种逃避现实的心理。