为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?
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为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?
答:工作压力大,社会面上竞争力太强。
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为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?
因为也并不是因为喜欢才熬夜的
会有很多其他原因
比如:
1、 经常在夜间加班工作或学习的人
他们的压力大,大脑持续兴奋,想睡都睡不下,明天照样精神
我也试过这种情况,居然持续了两个多月,最后我是去看了心理医生,
她叫我放下手头的工作,不要去做也不要去想,去旅游什么的,
让自己轻松一下,我听医生说的话和朋友去旅游,真的没有失眠了
2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)
他们有一颗好玩的心,喜欢夜间娱乐,或者白天忙于工作,
没有时间去玩,但熬完夜他们会选择在白天进行补眠,
但睡眠是补不回来的,生物钟已经乱了
因为也并不是因为喜欢才熬夜的
会有很多其他原因
比如:
1、 经常在夜间加班工作或学习的人
他们的压力大,大脑持续兴奋,想睡都睡不下,明天照样精神
我也试过这种情况,居然持续了两个多月,最后我是去看了心理医生,
她叫我放下手头的工作,不要去做也不要去想,去旅游什么的,
让自己轻松一下,我听医生说的话和朋友去旅游,真的没有失眠了
2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)
他们有一颗好玩的心,喜欢夜间娱乐,或者白天忙于工作,
没有时间去玩,但熬完夜他们会选择在白天进行补眠,
但睡眠是补不回来的,生物钟已经乱了
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因为生活压力太大,熬夜可以一个人静静的享受属于自己的空间
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因为白天比较忙嘛,只有晚上有时间,所以一般年轻人都喜欢熬到很晚
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当他年轻,越来越喜欢熬夜,是因为生活压力大
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