清香味美，孩子超爱吃的食物你知道有哪些吗？
苹果是秋天的重要新鲜水果之一，针对苹果的吃法，一般大家全是削皮后或清理干净立即服用，实际上，也可以把苹果烹饪入菜中再服用，因为他们能够带来不一样的味蕾感受。苹果鸡脯肉可以跟许多食材搭配，把苹果加上，不但味儿更为甘甜，也令人倍感温暖。苹果有独特的香味儿，能让心灵鸡汤更美味。好吃又营养成分哦！下面我们一起去学习做法吧！
半边鸡2苹果
【食物明细】：原材料：苹果2个，鸡脯肉500克，大枣10克，干桂圆10克，黄芪党参2小根，姜10克，米酒10ml，盐3克，白胡椒粉少量。【做法】：1、苹果清理干净，打花刀切成小块，去芯预留。切片2、大葱除根清洗切碎，姜刮去外皮切成片，大枣、干桂圆和黄芪党参清洗。调味品3、三黄鸡清理干净，除掉内脏器官和猪板油，先剁块状开剁一小块。黑椒鸡块4、锅置火上添加适量水与米酒煮沸，放入鸡脯肉焯去血水捞起来，用温水清洗血水预留。绰水5、压力锅里加入足量的水，随后放入姜，大枣，干桂圆和黄芪党参，烧沸。煮调味品6、倒进鸡脯肉，放米酒用小火煲1h（期间拿勺子，撇掉心灵鸡汤里的植物油脂）。放鸡脯肉7、1个小时后，添加苹果块。8、锅里再度烧开后，用小火煲15min；随后添加少许盐和胡椒粉调料。
调料最终上洒葱段就可以。下葱段非常适合如今干燥的天气喝，女人喝了还能美容养颜哦！以新鲜的苹果切片和鸡胸肉一起烧煮，让苹果的果酸换肤释放出来在滋补汤里面，喝一碗暖呼呼的苹果心灵鸡汤，就是你食补的最佳选择。然后把盖子盖紧煲。制成品第二、苹果含有大量的糖原、有机物、纤维、维他命、矿物、花青素及黄酮类物质营养元素。鸡脯肉之中含有优质蛋白质、各种各样碳水化合物、脂质等营养成分。这几种食物一起炖汤，不但在口感上面有所提高，而且具有一定的滋补养生实际效果，可以彭中养血、健脾养胃、提高人体免疫力的作用。制成品二如果将苹果皮削了，不可溶性的膳食纤维素以及一些矿物就都损害掉了还有的朋友爱用食盐水泡浸新鲜水果，来实现清理的目地。通过食盐水泡浸以后，盐份会进入新鲜水果里，毁坏新鲜水果原有维他命，也会给身体内提升不必要盐份摄入。
