猪肉豆角馅饺子怎么做
2022-06-20 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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具体步骤:揉一个偏软的面团醒30分钟、五花肉剁碎加入调味料、豆角剁碎加入肉馅、擀饺子皮包成饺子、起锅烧开水下入饺子煮熟即可。
1.面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团,罩上保鲜膜松弛30分钟备用。
2.五花肉去皮剁成碎肉末,肉末中加入生抽2勺、蚝油1勺、香油1/3勺、盐少许,拌匀。
3.豆角洗净,入沸水锅中焯至变色,约7成熟,捞出立即过冷水使其保持碧绿,沥水待用。
4.豆角切碎放入肉馅中,加适量食用油继续搅打至肉馅上劲。
5.擀成饺子皮包入馅料,打褶成月牙饺生坯。
6.起锅加清水烧开,下入饺子生坯煮熟捞出即可。
1.面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团,罩上保鲜膜松弛30分钟备用。
2.五花肉去皮剁成碎肉末,肉末中加入生抽2勺、蚝油1勺、香油1/3勺、盐少许,拌匀。
3.豆角洗净,入沸水锅中焯至变色,约7成熟,捞出立即过冷水使其保持碧绿,沥水待用。
4.豆角切碎放入肉馅中,加适量食用油继续搅打至肉馅上劲。
5.擀成饺子皮包入馅料,打褶成月牙饺生坯。
6.起锅加清水烧开,下入饺子生坯煮熟捞出即可。
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1、豆角切碎,肉适量,葱和姜都可以根据自己的口味加。用绞肉机将葱花、姜、肉搅碎准备好。调馅,加入两勺老抽、两勺生抽、油适量、胡椒粉、盐一勺、鸡精一勺,搅拌均匀即可。
2、豆角的营养价值:豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。 而且豆角性味甘平,有补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
2、豆角的营养价值:豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。 而且豆角性味甘平,有补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
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