怎样自学舞蹈?
我想利用课余时间自学舞蹈.(课余时间很少,我现在读高一,每星期只放半天假).有什么类型的舞蹈可以学?我要一些比较潮流的...如果学街舞怎样学?哪个网阯有参考资料?
要节约金钱的方法吖..啊... 展开
2019-03-13 · 星城街舞，让跳舞变简单！
北京星城街舞
零基础自学舞蹈的方法有很多，就拿街舞来举例。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！进行一些训练，比如说：
体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带、开肩等；基础律动：音乐，updown等。
想要跳街舞，首先我们需要每一天把我们的身体活动起来，让我们的肌肉都可以得到放松，这样，我们才能有更好的柔韧性，在学校的时候，可以去操场跑跑步，坐一下拉伸，从锻炼自己的柔韧性开始。
培养节奏感。我们要学习跳舞，我们的节奏感就要把握好，我们可以多听听那些节奏感比较强的音乐，我们跟着音乐打拍子和做做律动。让我们能够跟上节奏感。听街舞有关的音乐。我们先听听这些音乐，让那个自己熟悉起来，这样我们的节奏感和乐感才会好起来，熟悉了，我们在学习的时候，就会学习的更好。
准备工作做好了，我们就开始学习基本的动作了，我们可以在网上搜索一下街舞入门的教程，我们跟着上面的动作，我们一点点的去做，把一个动作学好了以后，再去学习下一个。
虽然可以自己学街舞，但是为了避免走近很多的误区，如果有条件的话，还是建议选择一家街舞培训机构去学街舞。
适合男生跳的街舞就很好，很帅很man，跳街舞的男生都非常酷、还有点拽拽的感觉，特别适合耍帅。在众多街舞舞蹈中以Poppin，Locking，Hiphop，Jazz等街舞舞蹈最为出名，街舞里有很多技巧的东西，想跳好也不容易，要持之以恒不断练习，要热爱才行，兴趣是最好的老师。
要想跳的好，跟一个好老师很重要，学习老师的技巧和感觉，前期是模仿，之后通过领悟动作找到自己的感觉，这样才能真正变成自己的风格。除了街舞其他舞蹈我觉得都不太适合男生，很多舞男生会跳的很娘，大部分男生跳出来也是很妩媚的感觉，越来越像女孩子，反而无法展现男生的帅气。
我个人喜欢popping 而且风格偏Animation 喜欢稻草人、robot、crazylegs、木偶人元素这些，这些元素能够配合很多音乐，跳舞的时候随意切换，自由自在，当时我就是在公众号poppin吧上找到教学视频开始自学。
还有很多重要的一点就是很多人在学习舞蹈之前并不一定要学某一种舞蹈，只有去接触之后才会有比较，去真正发现自己喜欢的舞种。所以行动很重要。也不用把自己放在一个框架里，这本身就违背了舞蹈的初衷和自由度。如果没有特别的喜好，那就多接触一些风格，建立喜好。还有一个建议就是学新不学旧，音乐和舞蹈技术更新的很快，跟得上文化发展也是一个很重要的方面，有足够精力接受新文化才有足够能力创作和表达出自己。
你想不花钱就能学好舞蹈，我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞（比如搏击操，练好了之后还能当教练呢）。
自学舞蹈，实话说我真是第一次听说，如果自学的话，通常有舞蹈功底的人可以这样做，他们可以把一些碟片上的舞蹈照搬下来。
对于你，也可以试一试，挺难的奥。
可是，你又不想花钱，难道连蝶也不想买吗？！
那我真不知道有什么办法不花钱可以自学了
其实学舞蹈最好是有人教，那样很省时间的学得会很快的。
而且报班学舞蹈的钱未必比买一张碟片归澳。你考虑一下吧，因我天赋奥。
你想不花钱就能学好舞蹈，我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞（比如搏击操，练好了之后还能当教练呢）。
自学舞蹈，实话说我真是第一次听说，如果自学的话，通常有舞蹈功底的人可以这样做，他们可以把一些碟片上的舞蹈照搬下来。
对于你，也可以试一试，挺难的奥。
可是，你又不想花钱，难道连蝶也不想买吗？！
那我真不知道有什么办法不花钱可以自学了
其实学舞蹈最好是有人教，那样很省时间的学得会很快的。
舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。
把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；
把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。
控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
这很省钱的!!!!!!!!!!!!!
就看你有没天分了!!
