1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式！奶茶害了多少中国的年轻人？
奶茶害了大量中国年轻人，它热量高、含有反式脂肪酸，年经人经常会出现多种健康问题。
奶茶是很多年轻人的最爱，它有独特的香味，而且口感滋味诱人，不过奶茶是一种高热量的饮品，它的存在害了很多中国的年轻人，导致他们年纪轻轻就出现了多种慢性疾病，因为奶茶是一种高热量饮品，每杯奶茶的含糖量高达62克，远远超过了中国居民膳食指南中的规定。奶茶中的脂肪含量也很高，如果年轻人经常喝这样的奶茶就会吸收过多的热量，容易出现身体肥胖。
奶茶中的咖啡因含量超标，年轻人喝了奶茶以后会吸收过多的咖啡因，这种物质会伤害年轻人的心脏，容易让他们出现心跳过速，甚至会影响他们的睡眠，导致失眠和神经过敏等多种不良症状出现，另外经常喝这样的奶茶，还会让年轻人出现易怒焦虑，以及骨质流失等多种不适症状，会让骨质疏松的发病率增高，容易让年轻人出现骨关节疾病。
奶茶害了大量的年轻人，因为它含有大量的，反式脂肪酸这种物质也会影响年轻人的健康。年轻人喝奶茶吸收大量的反式脂肪酸以后，就会加重心血管负担，容易出现高血脂和高胆固醇，会增加冠心病和动脉硬化以及血栓中风的发病率，会让自己年纪轻轻就出现一些老年病。
奶茶还会增加年轻人消化系统的负担。年轻人所钟爱的奶茶经常会放入珍珠，而这些珍珠是以木薯淀粉为主要原料做成的，特别难以消化，在加工的时候还会放入一些增稠剂，如果年轻人经常喝这样的奶茶，吃这样的珍珠就会加重肠胃负担，如果珍珠不能及时在体内消化排出体外就会影响肠胃的正常消化功能，会让年轻人的肠胃出现健康问题。
现在越来越多的年轻人越来越喜欢喝奶茶，甚至有一些人当做正餐食用，每顿饭都离不开奶茶。但是很多人并不知道奶茶里面的咖啡因含量是非常高的，根据我们的数据统计显示一杯奶茶里面含的咖啡因超过了三杯美式。奶茶里面不仅咖啡因的含量是非常高的，奶茶里面的糖分也是非常高的，长期的食用高糖的食物和高咖啡因的食物是非常容易引起身体损伤。糖分过多的食物非常容易引发糖尿病，长期的摄入过量的咖啡因会导致身体的消化系统出现问题，严重的情况直接会造成我们身体器官的衰竭。
很多人都知道奶茶喝多了对身体不健康，但是依然有人控制不住，希望大家在看到这个新闻之后，可以尽量的减少喝奶茶的次数，一天最多喝一杯奶茶或者是陆陆续续的将奶茶控制在一周喝一杯，这样才能够尽可能的把我们的身体控制在一个健康的范围之内。除此之外大家都知道奶茶的热量也是非常高的，长期的高热量也会给我们的身体造成严重的负担，非常建议大家在食用奶茶之后一定要合理的运动一下，尽量的将摄入的热量给排出来。
不仅仅是奶茶对于大家的身体健康造成影响，其实大家吃的一些垃圾食品都会造成这样的结果的，像很多人都比较喜欢吃辣条，辣条过量的食用也会对身体造成影响。所以对于一些特别开胃的东西，大家一定要控制好量，我们不能够用身体健康去换取满足自己的味蕾，每一个人的生命只有一次，希望大家一定要重视身体健康。尤其是作为家长的不要给孩子过多的去买奶茶和饮料，这对于孩子的身体健康没有一点帮助，可以给孩子换成一些有营养价值的牛奶或者是给孩子多做一些小米糊之类的。
