Question

头疼怎么办，

Answer 1

对于头疼的处理，需要根据头痛的性质、部位、轻重缓急来决定。如果是突然发生，头的劈裂样疼痛，伴有恶心、呕吐，患者需要警惕蛛网膜下腔出血，需要及时到医院就诊。

一侧头痛伴有肢体的无力，要警惕高血压脑出血，也属于神经科急症，需要及时到医院处理。中青年人如果有发热、头痛，伴恶心、呕吐等症状，需要到医院完善腰穿等检查，明确脑膜炎的问题。如果是经常发生的，比较规律性的头痛，这类头疼相对不是那么着急，比如青年女性经常在经期，或者月经之前出现偏头疼，患者可以对症服用止疼药物。如果发作比较频繁，还可以服用预防头疼的药物。总之，头疼的处理要结合病情、部位，还有是否伴有其他的症状，判断是否需要尽快到医院就诊。头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。

2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。

3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。

4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。

5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。

6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。

Answer 2

可以通过饮食调理、物理方法调理以及药物调理去除体内寒气和湿气。

1、饮食调理：

体内寒气和湿气重的人，可以通过饮食调理，在饮食上可以多吃一些排寒去湿的食物，一般可以选择红豆薏米粥，薏米与红豆有利水渗湿的作用，另外还可以选择冬瓜炖排骨或者其他食材配合冬瓜食用，也可以起到利水去湿的作用，两种方法搭配食用，对于去除体内寒气和湿气有一定的效果。

2、物理方法调理：

艾灸祛除体内寒气和湿气的效果也不错，艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒、去湿等功效，其原理是通过艾灸产生的热量刺激局部穴位，在激发经气活动，从而调整人体的机能，可以达到去除体内寒气和湿气的功效。

3、药物调理：

通过饮食调理和物理方法调理，如果达不到良好的效果，可以在医生正确的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物去除体内寒气和湿气。驱除体内的寒湿方法如下：

第一、可以加强运动，动则生阳，运动之后身体的阳气升腾，身体的脏腑的阳气也在不断的升腾，功能也在增强，因此有助于去除体内的寒湿。

第二、周围居住的环境尽量要保持干燥通风，不能水滴滴的，居住的环境不宜过于阴暗、潮湿，这种环境要改变。

第三、要在饮食上用温阳的药物，比如多吃牛羊肉、生姜、花椒、麻椒等燥湿的药物，可以适当的在饮食中稍微多一些。

第四、主要的就是要增加运动，可以有助于排出寒湿。

第五、用一些温阳的药物，比如用点肾气丸、右归丸，也有助于去除寒湿。祛除体内的寒湿有以下几点：

第一点，通过运动的方式，最好是慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。

第二点，饮食疗法，可以吃温热的食物，像牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，都有助于改善人体的体质，排出寒湿。

第三点，可以通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，还可以通过热敷、艾灸等。

第四点，可以通过药物，药物可以用花椒，还有中成药，如艾附暖宫丸，治疗女性的寒湿。还可以应用附子理中丸，治疗脾胃寒湿，都应该在医生的指导下合理的应用。

Answer 3

对于头疼的处理，需要根据头痛的性质、部位、轻重缓急来决定。如果是突然发生，头的劈裂样疼痛，伴有恶心、呕吐，患者需要警惕蛛网膜下腔出血，需要及时到医院就诊。

一侧头痛伴有肢体的无力，要警惕高血压脑出血，也属于神经科急症，需要及时到医院处理。中青年人如果有发热、头痛，伴恶心、呕吐等症状，需要到医院完善腰穿等检查，明确脑膜炎的问题。如果是经常发生的，比较规律性的头痛，这类头疼相对不是那么着急，比如青年女性经常在经期，或者月经之前出现偏头疼，患者可以对症服用止疼药物。如果发作比较频繁，还可以服用预防头疼的药物。总之，头疼的处理要结合病情、部位，还有是否伴有其他的症状，判断是否需要尽快到医院就诊。