Question

厌倦了现在的工作怎么办？

Answer 1

如果你感到厌倦现在的工作，你可以考虑以下几个步骤来处理这种情况：

• 自我反思： 首先，花些时间思考为什么你感到厌倦。是因为工作内容变得单调乏味？还是因为缺乏挑战性或成长机会？

• 寻找兴趣点： 看看你的工作中是否有一些你感兴趣的部分，可以专注于这些方面，从中获得满足感。

• 与上司交流： 如果你感到厌倦，可以与上司开诚布公地谈谈，讨论是否有可能调整工作内容或分配更多挑战性的任务。

• 设定新目标： 为自己设定新的职业或工作目标，这可以激发你的动力，帮助你克服厌倦情绪。

• 学习新技能： 学习新的技能或知识，不仅可以提升自己的价值，也可能让你对工作有新的热情。

• 寻求变化： 如果可能，考虑是否有机会换一个职位、部门或公司，寻找新的工作环境和挑战。

• 培养兴趣爱好： 在工作之外，培养自己的兴趣爱好，以平衡工作和个人生活，减轻压力和厌倦感。

• 职业发展规划： 考虑长远的职业规划，思考你希望在未来几年内实现什么目标，这可以给你动力。

• 寻求支持： 如果厌倦情绪影响到你的心理健康和生活质量，不要犹豫寻求心理健康专业人士的支持。

最重要的是要意识到厌倦是正常的，但也要寻找解决问题的方法，以便找到更有动力和满足感的工作状态。无论你决定采取何种措施，都要确保这些改变是符合你的目标和价值观的。

Answer 2

每个人的职场生涯中都不可避免会遭遇各种各样的瓶颈，突破瓶颈，才能持续发展。只有不断提升自己的职业满意度才是克服职业“审美疲劳”的根本解决办法。职业规划师庞博认为，提升个人职业满意度，可以从以下三个方面入手：
1、寻找新的动力源泉
寻找新的动力源泉是重拾工作激情最直接有效的途径。
职场遭遇“审美疲劳”，从职业生涯发展的整个过程来说面临的是一个停滞期，只有发掘出新的动力，才能够继续前进。这个时候，不妨重新审视一下自己所处的环境，自己的日常工作内容，从中发现新的乐趣以及新的挑战。新的乐趣可以减缓每天面对大批量重复信息的厌倦感，而新的挑战则可以赋予新鲜的工作激情，激发斗志。
在工作中，你不能仅仅局限于手头的工作区域，可以开发新的学习区域，找到新的挑战。比如，你可以向同事们学习，取长补短来弥补自己的不足或是充电进修相关的专业知识来充实自己。在工作中灵活运用自己学到的专业技术，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才会把自己原有的兴趣延续下去，对工作的热爱也不会过“保质期”。

2、找到真正热爱的事业认真经营
只有在工作中找到它对你而言真正的价值所在，这工作对你而言才能真正地“保鲜”。延长工作保质期，我们必须找到自己真正热爱的职业。我们必须要清楚，我们到底喜欢什么，在追求什么，只有找到了真正热爱的、适合自己的职业，你才会有源源不断的激情投入其中，“保质期”才会延长。很多职场人士困惑最为关键的原因，还在于没有明确的目标，没有明确自己到底追求什么样的职业并愿意为之付出长期的努力。
当你找到了自己中意的职业之后，你还要懂得如何去经营它，如何让它充满生机。假如你是一位秘书，每天工作细碎而繁琐，你可以思考如何让自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事务性的工作，而多思考那些让老板头疼的难题，从而让老板更多地看到你的能力；假如你是一位销售，你可以把自己在销售过程中听来的一些建议反馈给产品研发部门，并积极地提出自己的建议，从而使得新产品更加让人满意。
3、足够的自我肯定
职业满意度除受个体以外的因素影响外，个人的自我肯定也是重要方面。长期从事同样的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，会直接导致潜意识的排斥，同时个人对自己所获得的成就的欣赏灵敏度也会日益降低，久而久之，原来清晰的职业“审美”标准变得模糊，“审美”意识相应麻木，自然产生“审美疲劳”。当无法对自我肯定时，同样会影响个人心理对外界评价的反射。优秀的职场人一定会避免给自己心理暗示，认为自己干什么都不行。
在职业咨询中，工作数年后出现职业倦怠的不在少数，很多客户之前已经小有所成，如果这个转折点处理得好，可能会是职业生涯的又一次飞跃，处理不好，也可能停滞不前，甚至倒退。职业规划师提醒，克服职业“审美疲劳”十分重要,别再被倦怠折磨，赶快，开始一场工作保鲜的“战斗”，重拾激情，占领职业新高点。

Answer 3

第一步就是放平心态。无论做什么工作都是会有这样的感受，何不如给自己一个良好的心理暗示，从内心深处告诉自己，既来之则安之。

第二步：努力增添工作的乐趣。在你的工作岗位，如果你觉得做你现在所做的活太单调，你可以大胆的向上级提出请求工作轮换，前提是你要态度诚恳，勤奋努力，有那个敢于挑战新任务，有激情有热情

第三步：活在现实中。无论你多么厌倦，想想家里的那么多人还要靠你养活，有着那么多双期待的眼睛盯着你，现实一点，你工作的目的就是赚钱。从工作中实现个人价值这个目的对于大多数人来说是虚无缥缈的。
第四步：回家后对工作之事只字不提。本来在工作中就够厌倦了，回家就把工作通通抛之脑后，尽情释放自己，和家人相拥，找到快乐的源泉，看到家人脸上洋溢着笑容，自己心里也就满足了。即使再苦再累也会坚持下去的。

Answer 4

厌倦了现在的工作先冷静分析一下，自己适合做什么工作，现在的工作不适合自己吗，分析好在做去留

Answer 5

好好想想你到底需不需要这份工作，如果需要，那么还是要克服自己。