Question

如何摆脱负能量？

Answer 1

1，问一问自己，没有客观条件的限制，你现在最想做什么？就像膝盖酸痛会告诉你有伤需要处理一样，情绪或精神上的痛苦也可能在告诉我们那里也有伤。花点时间问问自己，如果生活环境和财务限制不是问题，你现在更愿意做什么。你会继续过现在的生活吗？或者你会去别的地方吗？你会改变什么？你会去哪儿？这种自我发问，或许并不会立刻改变你的生活，但至少会让你意识到，你的人生还有事情没有做。例如我打算在我父母退休之后，每年带他们去一个地方走走，没想到正好疫情到来，所有计划都推迟了。什么时候会实现？不知道！但至少心里有这个盼头，你就会觉得，有些事，在自己离开这个世界之前，一定要做到。2，一旦你弄清楚某些事情在你生活中不起作用，那么就尝试还没出现在你生活的事情这个建议是连通上一个的，但它是面向行动，而不仅仅是内省。你当前的生活，可能是某个“重复”的结果。如果这个重复的结果，并无法让你满意，那么你想改变当前的生活状态，你最好就是跳出这种重复的行为，做一些你还没有做过的事情。大多数人其实都很清楚知道，什么是有效的，什么是无效的，他们只是选择对自己（和其他人）撒谎。通过维持现状，他们想方设法保持满足和快乐的外表——即使他们可能觉得自己的内心快要枯燥了。