吃什么长痘痘
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想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。
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吃脂肪及辛辣、油炸食物容易长长痘痘。
辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激面部出油，加重痘痘症状。
辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激面部出油，加重痘痘症状。
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吃地沟油
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麻辣吃多了会
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