女孩如何健康减肥

我今年18，身高1.65，体重120，我觉得自己很肥，该如何减肥？... 我今年18，身高1.65，体重120，我觉得自己很肥，该如何减肥？展开

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#热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？

周若兔
2021-01-02 · TA获得超过8.3万个赞

知道大有可为答主

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把自己的主食量减少到以前的一半

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娜娜身材管理
2021-01-02 · TA获得超过3.1万个赞

知道大有可为答主

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想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

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百度网友3e9660a
2021-01-02 · TA获得超过4.9万个赞

知道答主

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各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家

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九妹杂谈
2019-05-21 · 优质视频达人

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九妹杂谈

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柚子小学妹
2019-03-19 · 我是你的学妹呀

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