Question

晚上睡觉睡不着，感觉心跳的特别快。头也跟着砰砰动。这是压力太大还是有病

Answer 1

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状
指导意见：
你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

追问

怎么才能放松

追答

保持心情愉快就可以了，不要想得太多了，尽管放心好了。