怎样减肥有效不反弹
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有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯
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体内基础代谢提高，脂肪细胞恢复正常大小后3个月，你就没有问题了，也就是易瘦体质。
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如何减肥不反弹
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少吃多运动！你就要一直少吃运动恢复了正常饮食和不运动………怎会不反弹！
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只要2步减肥不反弹
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