豆角最简单最好吃的做法
豆角的做法有如下几种方法,供你参考
肉末酸豆角
食材:酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。
特色:选料丰富,色泽红亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鲜,香味扑鼻
做法:
1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。
2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。
豆角小炒肉
食材:肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精
做法:
1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);
2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);
3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;
4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。
番茄酸豆角鱼面
食材:酸豆50克、大番茄1颗、花枝50克、洋葱1/4颗、大蒜3瓣、白酒30CC、意大利蔬菜面3球。
做法:
1、用橄榄油将洋葱、大蒜8分钟小火爆香。
2、加入墨鱼(备妥处理好的墨鱼),淋上白酒拌炒。
3、墨鱼快炒熟时再加入酸豆和番茄继续炒。
4、最后再加煮熟的蔬菜面一起拌炒即成。
豆角肉丝焖面
食材:切面150g、豆角100g、瘦肉25g、葱花、姜丝少许、盐1茶匙(5g)、香油1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、油适量
做法:
1.把瘦肉切成薄薄的肉丝,拿酱油腌一下。
2.豆角掰成段,用比平时炒菜稍多一点的油,把葱花和姜丝爆香。
3.肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水。
4.水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖。
5.焖出香味后关火,滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了。
小提示:面条放开水里煮七分熟,捞出放一边过凉水,可以缩短让面条熟的时间,但是滋味差很多。
土豆炖豆角
食材:土豆1个,豆角200克。
辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。
做法:
1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3.倒入土豆继续翻炒,酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。
鱼香豆角
食材:豆角
辅料:香菇、葱、姜、蒜
调料:盐、白糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉
烹制方法:
1、将香菇、豆角切成丝,葱姜蒜切末;
2、坐锅点火倒油,下辣酱炒出红油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少许水焖2-3分钟,调入盐、白糖、酱油、醋,水淀粉,撒入蒜末出锅即可。特点:麻辣香甜,营养丰富。
清炒豆角
食材:长豆角500g
配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加)、姜丝5g
调料:食盐、鸡精少许
做法:
将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
豆角烧茄子
食材:青茄子、长豆角、葱、姜、蒜
调料:精盐、猪油、味精、色拉油
做法:
1.将茄子洗净,切成长条状待用,豆角切成段,葱、姜、蒜切片。
2.锅内放色拉油烧热,下入茄子和豆角用油熘熟捞出。
3.锅内放猪油少许,下葱姜蒜炒香后放入茄子和豆角,下调料一同煨烧至熟即可装盘食用。
特点:色泽碧绿,软香可口。
干煸豆角
食材:豆角,肉末(肉馅就行)、葱、姜、干辣椒、花椒,精盐、味精
做法:
1、豆角洗好,掰成1寸长左右的小段,滤干水分;葱姜切成细丝或碎末;辣椒切成小段
2、炒锅热后倒油,油烧至8成热放入花椒和辣椒炸,花椒和辣椒都开始变色后用笊篱篦出,放进一个小碗
3、豆角下锅,不停翻炒(一定要不停翻炒,否则豆角容易糊,黑了难看又难吃),豆角即将熟时放肉末,放精盐,肉末变色、豆角开始变得皱皱巴巴、颜色嫩绿时就熟了,放入味精,翻炒均匀后盛盘。
4、用筷子夹一些刚刚炸完的红辣椒点缀在碧绿的豆角上,好了,端上桌子!
特点:色彩碧绿,味道鲜嫩香辣
豆角焖饭
食材:豆角、肉盐、味精、淀粉、米。
做法:
1、先把肉和豆角炒好。
2、电饭锅蒸米饭,半熟的时候开盖,把豆角放进去,盖上盖子。
3、等电饭锅键换到保温的地方就好拉。
炒豆角干
食材:豆角干(鲜豆角切成长丝晾干)、肉丝
调料:酱油、盐、味精、葱姜蒜末二、成品特点色泽淡绿、口味咸香、干爽可口
做法:
1.豆角干用清水浸泡发起,切成段。
2.炒锅上火,下油,用葱姜蒜炝锅。
3.锅中放肉丝翻炒,然后放入泡好的豆角干煸炒,加调料翻炒均匀后出锅即可。
豆角炖排骨
食材:豆角适量、肋排排骨适量(根据人头算量)、土豆适量
做法:
1、豆角摘好洗净,新鲜肋排排骨斩件洗净,土豆洗净去皮切滚刀块。
2、先把豆角炒一下,盛出另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
3、炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖,炖大概40分钟,豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀继续炖。
4、继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。
食材:熟细面1斤半、豆角1把、青菜1小把、鸡蛋2个、绿豆芽1盘、葱一段,蒜粒3个、
做法:1、鸡蛋打散,豆角洗净掰成段,葱,蒜切碎。
2、锅中倒少许菜油,烧热后,转小火,将蛋液放进锅里炒成蛋块,盛出。
3、锅中重新热油,倒入蒜,葱碎小火爆香,加入切好的豆角加少许水翻炒9分熟,在加入清洗好的绿豆芽翻炒。
4、翻炒绿豆芽快熟时,加入青菜翻炒片刻,加盐五香粉翻炒菜熟。
5、加入熟细面,翻炒片刻加入1勺老抽,2勺生抽,根据味道加少许盐。
6、不断翻炒面条上色入味,最后加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可。