怎样消除烦恼?
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充实自己,让自己忙起来,要多忙有多忙.让自己忘记烦恼
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反复念《般若波罗蜜多心经》,功到自然成。
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找别人倾诉,让别人替你出出主意,你现在也可以说给我听。
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除了感情上的烦恼、都可以听听音乐就行了。
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