失眠怎么办求救。
我这一个多月经常失眠,很痛苦。躺床上翻来覆去两三个小时才能睡的着。不知道为什么。以前不会的,又怕白天影响工作很烦,现在都5点了还没能入睡。白天还要上班呀郁闷。不知道是什么...
我这一个多月经常失眠,很痛苦。躺床上翻来覆去两三个小时才能睡的着。不知道为什么。以前不会的,又怕白天影响工作很烦,现在都5点了还没能入睡。白天还要上班呀郁闷。不知道是什么原因引起的失眠。我是做发型师的,天天下班比较晚23点才下班。谁帮我解答下,要吃什么药有效,又没什么副作用呢?我今年才27岁呀。27岁就失眠以后怎么办。
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18个回答
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睡前躺10分钟,有一定改善哦
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失眠怎么办?
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晚上失眠怎么办?
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失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
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现在的医院收费老高了,而且去了就开有些乱七八糟的药,吃了没有什么效果,我当时失眠的时候,我朋友给我买了一个疗程的复方柴胡安神颗粒的中药,挺好使,一个疗程后就不失眠了,你也试试吧,在百度搜一下就有信息了。
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