Question

这几天老是做噩梦而且老是感觉鬼压床怎么办？好几天了

Answer 1

太累啦！睡觉前一定看手机或者身体安静精神却很兴奋最容易睡迷糊了。感觉眼睛看得到身体动不了，不要着急这是人体的正常反应，并不是什么鬼压床。记得睡前别太兴奋太专注一件事情。还有睡迷糊的时候心里是清楚的，此时完全不需要惊慌害怕，直接让自己放松继续睡，你身体会有种很微妙的感觉。说实话，刚开始我都害怕的不敢睡，后来差了资料以后这事儿就变成一种享受啦。hoho..祝你好运

追答

看下面的评论都是什么鬼神说。其实根本不懂。有一位说的对，这是睡眠瘫痪，你可以再百度搜索睡眠瘫痪，百度百科介绍很详细。希望对你有帮助。如果想了解我的经历可以继续提问。

Answer 2

睡觉前不要用脑 比如看书 看电脑 玩游戏等 睡觉时手臂不要压在自己身上 放松精神

Answer 3

你的手不要捂着心脏或腹部。保证呼吸顺畅。望采纳。

Answer 4

我觉得可能与床放的横竖有关，改变下试试

Answer 5

我经历过好几次。怎么说呢，想动动不了，想喊喊不出。建议两个人睡，自从成了家就没遇到过这种情况。